Mật ong kết tinh thành đường có tốt không?

Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên được ưa chuộng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, khi mật ong kết tinh thành đường, nhiều người băn khoăn liệu nó còn giữ được giá trị dinh dưỡng hay không. Vậy mật ong kết tinh thành đường có dùng được không? Hãy cùng Matthew tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Nội dung mục lục

I. Mật ong để được bao lâu?

Thời gian sử dụng mật ong là một yếu tố quan trọng cần lưu ý để bảo đảm chất lượng và an toàn sức khỏe. Theo các chuyên gia, mật ong có thể duy trì chất lượng tốt trong khoảng 2 – 3 năm sau khi khai thác. Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào loại mật ong bạn sử dụng.

Mật ong kết tinh thành đường có tốt không? — Mật ong có thể để từ 2-3 năm mà vẫn giữ nguyên hương vị. (Ảnh: Sưu tầm)

Mật ong rừng: Do chứa phấn hoa tự nhiên, mật ong rừng có xu hướng dễ lên men và tạo ra vị chua. Vì vậy, bạn nên sử dụng loại mật này trong vòng 2 năm để đảm bảo hương vị và giá trị dinh dưỡng.
Mật ong nuôi: Loại mật này có thể sử dụng lâu hơn, lên đến 3 năm, nhưng sau thời gian này, mật ong có thể mất dần chất lượng.
Mật ong không rõ xuất xứ: Nếu bạn mua mật ong mà không biết rõ thời gian thu hoạch, hãy sử dụng nhanh chóng để tránh việc mật ong bị hư hỏng. Bảo quản mật ong ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp để ngăn ngừa nấm mốc và quá trình oxy hóa.

II. Hiện tượng mật ong kết tinh là gì?

Mật ong là sự kết hợp của nhiều thành phần, trong đó có đường glucose (31%) và fructozo (38,5%). Khi mật ong được bảo quản ở nhiệt độ dưới 20°C, các hợp chất đường trong mật ong sẽ bão hòa và bắt đầu kết tinh, tạo thành các hạt đường nhỏ lắng xuống dưới đáy chai hoặc nổi lên trên mặt.

Hiện tượng kết tinh không phải là dấu hiệu của mật ong bị hư hỏng. Thực tế, mật ong nguyên chất, đặc biệt là loại chứa nhiều glucose, rất dễ bị kết tinh. Điều này không ảnh hưởng đến chất lượng của mật ong mà chỉ là sự thay đổi về kết cấu do sự tương tác của các thành phần tự nhiên trong sản phẩm.

Mật ong khi kết tinh vẫn hoàn toàn an toàn để sử dụng và bạn có thể dễ dàng làm tan chảy lại bằng cách đặt chai mật ong trong nước ấm. Mật ong nguyên chất luôn giữ nguyên các dưỡng chất có lợi dù có kết tinh hay không.

III. Nguyên nhân khiến mật ong kết tinh?

Mật ong kết tinh là một hiện tượng tự nhiên thường gặp, chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến mật ong dễ dàng kết tinh:

Nhiệt độ là yếu tố quan trọng trong quá trình kết tinh của mật ong. Khi nhiệt độ dao động từ 6 – 20°C, mật ong dễ kết tinh. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ dưới 5°C hoặc trên 27°C, quá trình kết tinh sẽ bị chậm lại hoặc ngừng hẳn.
Mỗi loại hoa có đặc tính riêng biệt, ảnh hưởng đến tốc độ kết tinh của mật ong. Ví dụ, mật ong từ hoa thảo quả thường kết tinh nhanh hơn so với mật ong từ hoa nhãn hoặc hoa vải.
Mật ong có hàm lượng nước càng thấp, khả năng kết tinh càng cao. Điều này là do mật ong chứa ít nước sẽ dễ dàng tạo thành các tinh thể đường, khiến mật ong trở nên đặc hơn.
Glucozơ có ảnh hưởng mạnh mẽ đến quá trình kết tinh. Mật ong có hàm lượng glucozơ cao sẽ dễ dàng kết tinh hơn, tạo ra kết cấu đặc sánh, mịn màng.
Các tạp chất tự nhiên trong mật ong, như phấn hoa, có thể tạo ra nền tảng cho các tinh thể đường kết tụ, thúc đẩy quá trình kết tinh. Đây là lý do vì sao mật ong nguyên chất thường kết tinh nhanh hơn các loại mật ong đã qua chế biến.
Mật ong có hàm lượng fructozơ cao, như mật hoa vải hoa nhãn, thường ít khi kết tinh hoặc kết tinh chậm. Fructozơ có tính chất ngăn cản sự kết tinh của mật ong.

IV. Mật ong kết tinh có dùng được không?

Mật ong kết tinh không chỉ là hiện tượng bình thường mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Mật ong nguyên chất, chưa qua xử lý, dễ dàng kết tinh khi tiếp xúc với không khí và các yếu tố môi trường. Đây là dấu hiệu cho thấy mật ong vẫn giữ được các thành phần tự nhiên và chưa bị tẩy rửa hay chế biến quá mức.

Ở các quốc gia phát triển, người tiêu dùng không hề lo ngại khi mua mật ong kết tinh, vì họ hiểu rằng đây là mật ong hoàn toàn tự nhiên, nguyên chất. Thậm chí, một sản phẩm đặc biệt như mật ong kem (creamy honey) đã được phát triển để tận dụng tính chất lắng đường này, tạo ra sản phẩm mịn màng, dễ sử dụng và thích hợp cho nhiều mục đích.

Mật ong kết tinh vẫn giữ nguyên các lợi ích sức khỏe, như khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa, vì vậy bạn có thể yên tâm sử dụng mà không cần lo lắng về chất lượng của sản phẩm.

Xem thêm:

V. Hướng dẫn xử lý mật ong kết tinh

Mật ong kết tinh có thể gây ra sự bất tiện khi sử dụng, nhất là khi bạn muốn mật ong trở lại dạng lỏng. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng, vì việc xử lý tình trạng này rất đơn giản. Dưới đây là một số bước dễ dàng để phục hồi mật ong:

Để mật ong kết tinh trở lại trạng thái lỏng, bạn chỉ cần ngâm chai mật ong vào một chậu nước ấm (khoảng 70 – 80°C). Sau 30 phút, mật ong sẽ từ từ tan ra, giúp bạn dễ dàng sử dụng. Hãy lưu ý không để nước quá nóng, vì nhiệt độ cao có thể làm mất đi các thành phần dinh dưỡng có trong mật ong.
Nếu bạn không có phương tiện ngâm nước ấm, tránh việc dùng lửa trực tiếp để làm nóng mật ong, vì nhiệt độ quá cao sẽ làm thay đổi chất lượng mật ong.

Tham khảo sản phẩm mật ong tại Matthew.vn:

Mật Ong Hoa Nhãn

Mật Ong Thiên Lộc (1 lít)

Mật Ong Bảo Lộc (1 lít)

Mật Ong Nghệ

Mật Ong Gừng

VI. Cách bảo quản mật ong lâu dài

Để giữ được chất lượng tốt nhất của mật ong, việc bảo quản đúng cách là rất quan trọng. Mật ong cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Nhiệt độ lý tưởng để bảo quản mật ong là từ 21 – 27°C. Việc bảo quản trong môi trường ổn định sẽ giúp mật ong duy trì chất lượng lâu dài.

Ngoài ra, không nên để mật ong ở gian bếp, vì nhiệt độ tại đây thường thay đổi liên tục do quá trình nấu nướng. Điều này có thể làm mật ong bị dậy mùi, chuyển màu và giảm chất lượng.

Mặc dù tủ lạnh là nơi lý tưởng để bảo quản nhiều thực phẩm, nhưng với mật ong thì không. Việc để mật ong trong tủ lạnh sẽ làm mật ong cô đặc và kết tủa thành các tinh thể đường, ảnh hưởng đến kết cấu và hương vị của sản phẩm.

Mặc dù mật ong kết tinh thành đường có thể làm giảm một phần độ ẩm, nhưng về cơ bản nó vẫn giữ nguyên các lợi ích dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Do đó, bạn hoàn toàn có thể tiếp tục sử dụng mật ong kết tinh để bổ sung vào chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe.